Soirées Trail
Objectif des sorties en soirée : Balade et découverte du Trail semi nocturne ou nocturne avec passages sur de nombreux points de vue pour profiter du couché de soleil ou de la pleine lune sur les hauteurs de la vilaine.
RDV : Parking du cimetière à Plechatel.
Prix : 15 €
Effectif maxi : 10 participants
Effectif mini : 4 participants
Collation offerte à la fin de la sortie.
Pré-requis pour les soirées Trail :
- Niveaux : Initié à Expérimenté
- Pratique régulière de la course à pied, trail : 2 fois par semaine.
- Niveau VMA minimum : 11/12 km/h.
- Avoir testé son éclairage et rechargé la batterie.
- Un certificat médical de non contre indication à la pratique de la course à pied ou votre licence sportive en cours de validité.
Dates et Thèmes
- Vendredi 30 Avril : Soirée Trail et Course d'Orientation : Rdv 18h30 - Début 18h45 - Fin 20h30-20h45
Matériel à Prévoir
- Tenue et chaussures de trail .
- Sac trail avec veste coupe vent.
- Un bidon ou poche de 0,5L minimum.
- Une lampe frontale, 300 à 400 lumens minimum. (Seulement pour les nocturnes)
- Couverture de survie.
- Encas ou barres énergétiques.
- Votre carte vitale.
Informations Complémentaires
Prévoir des vêtements adaptés en fonction des prévisions météo et vêtements de change.
Modalités d'inscription
Contact : Etienne Daligault -
Par téléphone ou email : 0688096451 - korubzh@gmail.com
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