Soirées Trail

Me contacter : 06.88.09.64.51 - korubzh@gmail.com

Objectif des sorties en soirée : Balade et découverte du Trail semi nocturne ou nocturne avec passages sur de nombreux points de vue pour profiter du couché de soleil ou de la pleine lune sur les hauteurs de la vilaine.

 

RDV : Parking du cimetière à Plechatel.  

 

Prix : 15 €

 

Effectif maxi : 8 participants

Effectif mini : 4 participants

 

Collation offerte à la fin de la sortie.

 

Pré-requis pour les soirées Trail :

  • Niveaux : Initié à Expérimenté
  • Pratique régulière de la course à pied, trail : 2 fois par semaine.
  • Niveau VMA minimum : 11/12 km/h.
  • Avoir testé son éclairage et rechargé la batterie. 
  • Un certificat médical de non contre indication à la pratique de la course à pied ou votre licence sportive en cours de validité.

Dates et Thèmes

  • Vendredi 25 Septembre : Sortie Semi Nocturne. Horaire : Rdv 18h30 - Départ 18h45 - Fin 20h30

Matériel à Prévoir

  • Tenue et chaussures de trail .
  • Sac trail avec veste coupe vent. 
  • Un bidon ou poche de 0,5L minimum.
  • Une lampe frontale, 300 à 400 lumens minimum.
  • Couverture de survie.
  • Encas ou barres énergétiques. 
  • Votre carte vitale.

Informations Complémentaires

Prévoir des vêtements adaptés en fonction des prévisions météo et vêtements de change.

Modalités d'inscription

Contact : Etienne Daligault -

 

Par téléphone ou email :  0688096451 - korubzh@gmail.com

Sur Klikego : 

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